だれウマ

筋トレ、料理大好きな大学生だれウマです!料理は簡単レシピからこだわったレシピまで幅広くお届けします!「簡単だけど本格的」をモットーに誰でも作れるように細かくポイント説明します。少し難しい料理でも写真とともに詳しく説明するので誰でも作ることができます。また「老若男女問わず誰でも料理は作れる」ということをこのブログで証明できるように頑張ります!たまに筋トレ、雑記も書きます。

ナスと大葉の大量消費レシピ!ご飯が最強に進む『油なす』の作り方

きゅうりを〇〇に漬けるとマジで止まりません!『やばいきゅうり漬け』の作り方

卵とチーズで作る超ずぼら飯!やばい玉子丼の作り方

漬けるだけ!オクラとめかぶのネバネバ漬け!お酒が進むおつまみ『やばいオクラ漬け』の作り方

【レンジだけ】鶏胸肉が驚愕の柔らかさ!ダイエットにおすすめな『痩せ棒棒鶏』の作り方

たったの5分!そうめんはこれが1番旨い!『香味油そうめん』の作り方

3分でできる超ずぼら丼!『バター豚丼』の作り方

超ずぼら飯!レンジだけで包丁要らず!『カルボリゾットカレー』の作り方

漬けるだけでできる!世界一ウマい『卵黄のニラ漬け』の作り方

レンジでできる脂肪燃焼カレー!レンジでできる『痩せトマトチキンカレー』の作り方

材料2つでレンジでできる!!ふわふわしっとり!『天使の蒸しパン』の作り方

余った海苔でできる!フライパンにぶち込むだけでできる『焼き海苔のペペロンチーノ』の作り方

高タンパク低脂質!ダイエット中でも食べられる『痩せキムチクッパ』の作り方

ピーマンは丸ごと焼くと甘くなる!バターで焼き上げる『ピーマンのバター焼き浸し』の作り方

大葉の大量消費レシピ!冷製大葉ジェノベーゼパスタの作り方

ダイエット中でも食べられる激ウマスイーツ!高タンパク低脂質!『痩せチョコ蒸しパン』の作り方

夏でもさっぱり美味しい!豚こま肉で作る梅しそチーズ唐揚げの作り方

これ食べてりゃ痩せます!高タンパクで脂質と糖質も超低い!『痩せ冷鶏しゃぶサラダ』の作り方

きゅうりは焼いてから漬けるとマジでうまい!『パリッパリきゅうり』の作り方

夏でもさっぱり食べられる!フライパン1つでできる超ずぼら飯!『わさびレモンクリームパスタ』の作り方

サラダなのに高タンパク低カロリー!ダイエットに超絶おすすめな『痩せチョレギサラダ』の作り方

ご飯が無限に進む!作り置きにも!無限味噌漬けナスの作り方

豚肉がとろける柔らかさ!超本格的!『極上の黒酢豚』の作り方

高タンパク低糖質!ダイエット中におすすめな鶏胸肉のマヨポン炒めの作り方

ホワイトソースをレンジで作る!超簡単!『悪魔の照り焼きグラタントースト』の作り方

【サラダなのに高タンパク低糖質!】無限に食べられるほど旨い『痩せコールスロー』の作り方

豚ロースとんかつ用をフライドチキン風に!ザクザクジューシー!『フライドポーク』の作り方

高タンパク低糖質!めちゃくちゃ旨い『痩せ砂肝』の作り方

超絶ずぼら飯!鶏胸肉が驚くほどしっとり柔らかい!『究極の鶏ハム丼』の作り方

豚肉がふっくら柔らか!プロにも負けない本当に美味しい『極上の生姜焼き』の作り方